“Mitt inre ljus” – yogaretreat med Ewa Hagert

“Välkommen till detta personliga retreat! På denna vackra plats precis i kanten av Österlen, där bäddar möter ängar och ljuset möter andetaget, där samlas vi för att möta vår inre styrka i retreatet som jag kallar Mitt Inre Ljus. Det är femte året jag vänder tillbaka till Bäddar & Ängar för ännu ett underbart yogaretreat.

Bäddar & Ängar outside Tomelilla is a genuine gem, run by Gitte and her mum Anette. An oasis full of hospitality, peace and harmony. Charming rooms where flea market finds are mixed with modern design and a fantastic garden where tranquillity rests peacefully in the sunset over the plain.

The retreat is characterised by undemandingness. We look inwards, to find new strength and inspiration, but also in trust in the healing stillness and power of recovery. Finding our inner light and daring to let it guide us in life and on the yoga mat is courage. Be prepared for a magical journey into yourself. Be prepared for a magical journey into yourself.

It will be a personalised retreat with a focus on 'self-love', where togetherness and hanging out with like-minded people is promised. Dynamic yoga is mixed with reflective writing exercises, breathing exercises, meditation and restorative yin yoga. The yoga is suitable for all levels with the possibility of modifications and adaptation to your own body.

Vi bor på den fina gården i mysiga dubbelrum och all mat serveras här. Vi behöver inte tänka på någonting förutom att njuta av nuet och fullständigt koppla av – en fridfullhet som skapar lugn och tillit, och man kan även boka in tid för massage för den som önskar skämma bort sig själv lite extra.